Vitamina D e Ômega 3 diminuem riscos de doenças cardiovasculares e câncer
Associação de Vitamina D e Ômega 3 diminui o risco de doenças cardiovasculares e câncer Análise dos dados obtidos no The VITamin D and OmegA-3 Trial (VITAL), que é o…
Cuidados com o corpo no inverno
Durante o inverno, é normal que o nosso corpo peça por mais alimentos gordurosos devido ao gasto energético, que aumenta espontaneamente. Além disso, a tendência é que a prática de…
O Sono é o melhor aliado para sua saúde
Ter uma boa noite de sono, daquelas que nos permitem acordar descansados, prontos para encarar as atividades e os desafios do dia, é fundamental para preservar a saúde e manter…
Cuidados com o seu corpo durante o verão
Para aproveitar a estação mais quente do ano com muita diversão, vale a pena ficar de olho em alguns cuidados com o seu corpo durante o verão. Da alimentação aos…
A importância das vacinas
Quem não se vacina não coloca apenas a própria saúde em risco, mas também a de seus familiares e outras pessoas com quem tem contato, além de contribuir para aumentar…
Câncer em homens: Suplementos vitamínicos ajudam a prevenir
Tomar um multivitamínico diariamente durante anos pode diminuir o risco de câncer em homens, de acordo com uma nova pesquisa da Harvard Medical School. Os resultados foram publicados no Journal of…
Como os hábitos de saúde mudam com a idade
As gerações mais jovens têm a reputação de serem obsessivos com as últimas tendências de saúde e condicionamento físico – seja fitness de butique ou desintoxicação dietética. Para os Millennials…
Vitamina D ajuda a ser mais feliz
Você sabia que a Vitamina D ajuda a ser mais feliz? A falta de Vitamina D pode aumentar em até 75% o risco de depressão em pessoas mais velhas, de…
Cranberry: Para que serve e quais os benefícios
O que é o Cranberry? Arbusto pequeno originário da América do Norte, o Cranberry era usado por tribos indígenas como alimento em cerimônias e como medicamento. A planta dá origem a…
Imunidade na maturidade
Imunidade na maturidade: Em todas as fases da vida, nos deparamos com a nossa saúde fragilizada, seja por incidentes do dia a dia ou seja pela nossa baixa imunidade. Essa última,…